薄毛が気になる女性のためのヘッドスパ効果と選び方

頭皮の状態を整える取り組みに注目が集まり、ヘッドスパを利用して髪のボリューム感を高めたいと考える女性が増えているようです。

とくに薄毛が気になる場合、頭皮の血行や毛穴の汚れをケアする目的でヘッドスパを取り入れると良いといわれています。

薄毛の相談を行うきっかけにもなるため、施術の内容や選び方を知っておくことが大切です。

女性の薄毛とヘッドスパの基本的な考え方

薄毛の悩みは加齢によるホルモンバランスの変化や、ストレス、生活スタイルの乱れなど多岐にわたります。

ヘッドスパは頭皮の汚れを落としたり血行を促進したりするだけでなく、リラクゼーションを通じてストレスを和らげる働きが期待できます。

ヘッドスパの基本原理

ヘッドスパは頭皮の状態を整えるために行う施術のひとつです。マッサージを通じて頭皮の筋肉をほぐし、血液循環をスムーズにして髪の成長をサポートする狙いがあります。

頭皮の毛穴に蓄積した皮脂や汚れをオイルや専用シャンプーで洗い流して、清潔な環境をつくることにもつながります。

マッサージによって首や肩のコリを軽減する効果も見込めるため、全身の疲労感やストレスを感じている女性には心身両面でのメリットがあると考えられます。

髪のボリュームや質が気になり始めた段階でヘッドスパを検討すると良いでしょう。

女性特有の薄毛の原因

女性の薄毛は男性と異なる原因を持つ場合が多いです。加齢に伴うホルモン分泌の変化により髪が細くなりやすく、妊娠・出産といったライフイベントによって一時的に髪が抜けやすくなるケースもあります。

過度なダイエットで栄養不足に陥り、髪を生成するための材料が不足することも影響します。

さらに、仕事や家庭でのストレスが重なると血行不良や自律神経の乱れが起こり、頭皮に十分な栄養が届きにくくなる場合があります。

こうした複合的な要因によって薄毛が進行すると考えられるため、女性には特有の原因を踏まえて対策を考える必要があります。

ヘッドスパが期待されるポイント

ヘッドスパを行うと頭皮の血行を促し、毛根に栄養が行き渡りやすい環境をつくる効果が期待できます。さらに、毛穴の汚れを落として清潔に保ち、余分な皮脂の分泌を抑えることにも役立ちます。

精神面でも、マッサージによるリラックス作用によってストレスを軽減する一助になります。

血行が滞ると頭皮のトラブルだけでなく、肩こりや首のこりも悪化しがちです。ヘッドスパを定期的に受けると、身体のコリをほぐして髪と頭皮の状態をトータルにケアしやすくなります。

医療機関との違い

ヘッドスパはサロンやリラクゼーションを目的とする施設で受けるのが一般的です。一方、女性の薄毛治療専門クリニックでは、医師による診察や薬剤の処方など医療行為が中心になります。

ヘッドスパで得られる効果はあくまでも補助的な側面が強いため、進行が深刻な場合は医療機関との併用を考えたほうが良い場合があります。

医療機関では頭皮の状態を専門的に診断して原因を特定し、適切な治療の提案を行います。

一方で、ヘッドスパは気軽に受けられるというメリットがあり、定期的に通いやすい利便性があるのが特徴です。

ヘッドスパに含まれる工程と特徴

工程	特徴
クレンジング	頭皮や髪の毛に付着した汚れや皮脂を洗浄する。毛穴の詰まりを取り除き、清潔な環境を整えやすい。
マッサージ	血行を促し、筋肉のこりをほぐす。リラクゼーション効果によりストレス軽減も期待できる。
オイルまたはトリートメント	頭皮や髪の保湿を強化するために用いられる。乾燥した頭皮をケアし、ツヤやハリのある髪に近づけるのを目指す。
流し・ブロー	洗い流した後に適切な温度や風量で髪を乾かす。髪と頭皮のダメージを抑えつつ仕上げる。

ヘッドスパと頭皮の健康の関係

頭皮を健やかな状態に保つには、血行が良く皮脂のバランスが整っているのが大切です。髪をしっかり育てるために必要な栄養が頭皮に届き、毛根が十分に働くことが望まれます。

ヘッドスパは頭皮を清潔にしつつ血流をスムーズにする狙いがあり、薄毛が気になる方にとって有効なサポート手段として注目されています。

頭皮環境と発毛への影響

髪は毛根にある毛母細胞が分裂を繰り返して成長します。毛母細胞が活発に働くためには、十分な酸素と栄養が必要です。

頭皮が硬くなっていたり、皮脂やスタイリング剤の残留物が毛穴をふさいでいたりすると、毛母細胞まで栄養が行き渡らず育毛のサイクルが乱れやすくなります。

ヘッドスパのマッサージによって頭皮が柔らかくなると、血管を通して必要な栄養が届きやすい環境になりやすいです。

毛髪のサイクルを乱す要因をできるだけ排除して健康な髪を育てるために、頭皮環境の改善を意識するのが大切です。

血行促進のメカニズム

頭皮には多くの血管が集まっており、心臓から送られる血液が髪に栄養を運ぶ役割を担っています。ヘッドスパのマッサージは頭皮をもみほぐし、血管を広げて流れをスムーズにする狙いがあります。

とくに女性はホルモンバランスの変化や冷え性などで血行不良が起きやすいため、マッサージの効果を実感しやすい傾向にあります。

血液循環が良くなると老廃物の排出も促されるため、頭皮のトラブルを軽減する効果が期待できます。

ただし、マッサージの力加減が強すぎると頭皮を傷めるおそれがあるので、専門家が施術するヘッドスパなら安心感が高いでしょう。

頭皮の保湿と皮脂コントロール

女性の薄毛は頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌が原因となるケースもあります。空気が乾燥しやすい時期や、過度なシャンプーによって頭皮の皮脂膜が失われると、乾燥によるかゆみやフケが生じる場合があります。

一方で皮脂が多いと毛穴詰まりやニオイの原因につながり、髪の成長を妨げる可能性があります。

ヘッドスパで専用のオイルやトリートメントを使い、保湿や皮脂コントロールをサポートすると、バランスの良い頭皮状態を目指しやすくなります。

適度な皮脂は頭皮を外部刺激から守るために必要ですが、過不足が起こるとトラブルを招きやすいため注意が必要です。

女性に多い頭皮トラブルと原因

頭皮トラブル	主な原因	改善のヒント
乾燥によるかゆみ・フケ	過度な洗髪、保湿不足、エアコンによる乾燥	保湿力の高いシャンプーの使用、定期的なオイルマッサージ
脂性頭皮	皮脂分泌過多、洗い残し	正しい洗髪方法で余分な皮脂を除去、スカルプケア製品活用
頭皮のニオイ	汗や皮脂の蓄積、シャンプー後のすすぎ不足	マッサージで血行を良くし、汚れをしっかり落とす
かぶれや湿疹	刺激の強い成分、アレルギー	低刺激の製品を選ぶ、皮膚科やクリニックへの相談

女性の生活スタイルと頭皮ケア

仕事や家庭の事情で忙しい女性にとって、ストレスや睡眠不足は薄毛の原因になりやすい要素です。ストレスが溜まると血行不良やホルモンバランスの乱れが起きやすく、頭皮にも影響を及ぼします。

週末や空き時間を利用してヘッドスパに行くと、心身をリフレッシュするだけでなく頭皮環境を向上させる効果も狙えます。

生活タイルに合わせて適度に頭皮をケアする習慣を身につけると、薄毛の進行を抑えることにつながりやすいでしょう。

ヘッドスパの種類と選び方のポイント

一口にヘッドスパといっても、提供する施設や施術のコンセプト、使う製品によって特徴はさまざまです。

薄毛が気になる方がヘッドスパを選ぶ際には、施設の性質や施術内容を吟味しましょう。

自分の頭皮状態に合った施術を選び、必要に応じて医療機関の意見を取り入れるなど、バランスの良い判断が必要です。

サロン系とクリニック系の違い

サロン系のヘッドスパはリラクゼーションを重視し、アロマオイルやハーブ配合の製品を使うところが多いです。

香りによる癒しや気持ちよさを重視し、髪や頭皮にやさしい自然派の施術を好む女性も少なくありません。

一方、医療機関に併設されたクリニック系のヘッドスパは、医師が監修していたり、頭皮の状態を細かく検査したうえで施術を行ったりする特徴があります。

医療機器を用いた検査結果に基づいて施術をカスタマイズする場合もあり、より専門性を重視したい方に向いています。

施術内容のチェック項目

ヘッドスパを選ぶときは、施術内容や施術者の資格、使う製品などを確認すると安心です。

たとえば、初回のカウンセリングを丁寧に行って頭皮の状態をチェックし、頭皮の硬さや皮脂の量などを把握してから施術を開始する施設だと、一人ひとりの悩みに合わせやすくなります。

また、力加減や指圧の方向、ヘアケア製品の成分なども注目ポイントです。実際に施術を受ける前にスタッフに疑問点を質問して、納得してから利用することがトラブル回避につながります。

ヘッドスパ選びで意識したい要素

ポイント	内容
施術者の専門性	スタッフがスカルプケアの知識を持っていると、頭皮の状態に合った施術を受けやすい。
使用製品	オーガニック系や医療機関監修の製品など、特徴がさまざま。敏感肌なら低刺激のものを選ぶと安心。
カウンセリング	初回のカウンセリングで頭皮や髪の悩みを明確にし、自分に合った施術プランを立てやすい。
施術後のケア	アフターフォローやホームケアのアドバイスが充実していると効果を維持しやすい。

使用するオイルやシャンプーの種類

ヘッドスパで用いるオイルやシャンプーには、アロマオイル配合のものや薬用成分配合のものなど、多様な選択肢があります。

ローズマリーやラベンダーなどのアロマオイルはリラックス効果や頭皮の血行促進を狙い、一方で薬用シャンプーは頭皮環境の改善やフケ・かゆみの抑制を狙うものが多いです。

薄毛の相談を抱える方の場合、育毛成分配合のシャンプーやトリートメントを使用するヘッドスパを選ぶのもひとつの方法です。

ただし、香りや使用感が合わないと継続しづらくなるので、カウンセリング時に好みのタイプを伝えて、適した製品を提案してもらうようにしましょう。

自分に合ったヘッドスパ選択のコツ

薄毛が気になる方がヘッドスパを選ぶときは、自分の頭皮のトラブルや悩みに合わせた施設と施術であるかどうかがポイントです。

たとえば、脂性頭皮に悩むならディープクレンジングを重点的に行うコース、乾燥によるフケに悩むなら保湿重視のコースなど、明確な目的に合わせた施術を検討するのが良いでしょう。

ほかにも、通いやすい立地や予約の取りやすさ、施術料金とのバランスなども重要な判断材料です。継続して行うことを前提にして、リラックスしながら頭皮ケアができる環境を見つけるのが望まれます。

ヘッドスパが薄毛に与える効果の具体例

実際にヘッドスパを受けると、どのような効果を実感するのか気になる方も多いでしょう。頭皮を定期的にケアすると、髪質の変化だけでなくメンタル面にもプラスの影響があるといわれています。

薄毛の原因は人それぞれなので、ヘッドスパがどのように役立つのか具体例を挙げて解説します。

頭皮環境改善による髪質向上

ヘッドスパで毛穴の汚れや皮脂を洗い流すと、髪が伸びる環境が整いやすくなります。

とくに頭皮の状態が乱れていた場合、施術後に髪の根元が立ち上がりやすくなったり、指通りがよくなったりといった変化を感じるケースがあります。

髪質が改善するとパサつきや切れ毛が減り、ヘアスタイリングも楽になるでしょう。

継続的に受けると徐々に髪本来のハリやコシを取り戻しやすくなり、見た目のボリューム感がアップして薄毛の悩みが軽減する可能性があります。

もちろん個人差はありますが、定期的なケアが髪を守るための一歩になります。

リラクゼーション効果からのストレス軽減

ストレスが抜け毛の一因である点は広く知られています。ヘッドスパのマッサージは頭皮だけでなく首や肩にも働きかけ、血流が改善すると同時にリラックスできる要素が多いです。

寝不足や緊張状態が続いている場合、頭皮が硬くなりやすく、髪の育成に悪影響を及ぼします。

適度なマッサージによるリラクゼーションを取り入れると、副交感神経が優位になり、ストレスの緩和が期待できます。

頭皮のコリがほぐれると頭痛や目の疲れも軽減するケースがあり、日常生活でのパフォーマンス向上にも結びつくでしょう。

ヘッドスパで期待できる精神面へのメリット

期待できる効果	背景
ストレスの緩和	マッサージやアロマなどの癒やし効果が副交感神経に働きかけ、ストレスホルモンの分泌を抑制する。
睡眠の質向上	リラックス状態をつくると入眠がスムーズになりやすい。
集中力のアップ	頭皮や首のこりを和らげると疲労感が軽減し、仕事や家事に集中しやすくなる。
気分のリフレッシュ	香りや温感効果で気持ちがリセットされ、ポジティブな気持ちになりやすい。

過剰な皮脂をコントロールするメリット

脂性頭皮の人は皮脂が過剰に分泌されやすく、毛穴の詰まりや炎症を起こして髪が抜けやすい状態になるときがあります。

ヘッドスパでディープクレンジングを取り入れると、皮脂の汚れを適度に除去して頭皮を清潔に保てます。

頭皮の脂分をコントロールするとニオイの予防にも役立ちますし、髪がべたつきにくくなるため、仕事や外出時に快適に過ごせるメリットがあります。

ただし、洗浄力の強いシャンプーや頻繁な洗髪を行うと皮脂を取りすぎて逆に乾燥を招くケースがあるので、プロによる施術でバランスをとると良いです。

定期的なケアの重要性

薄毛の進行を食い止めるには、継続的に頭皮をケアすることが大切です。

ヘッドスパを１回受けただけで劇的に髪が増えるわけではありませんが、定期的に通うと頭皮環境が改善しやすくなり、結果的に育毛のサイクルを整えやすくなります。

また、定期的にケアを受けると自分の頭皮の状態をこまめにチェックでき、変化があれば早期に気づけるのもメリットです。

セルフケアと合わせてヘッドスパを利用すると、効率良く薄毛対策に取り組めます。

ヘッドスパと併用すると良いセルフケア

ヘッドスパはプロに任せる安心感がありますが、日常生活でのセルフケアも組み合わせるとさらに効果を実感しやすくなります。

頭皮環境を総合的に整えるためには、生活スタイルを見直し、髪に負担をかけない工夫を日々の習慣に取り入れると良いでしょう。

正しいシャンプー習慣

髪や頭皮を洗う頻度や方法を見直すと、脂や汚れを適度に落とせるだけでなく、毛根を清潔に保つことにつながります。

洗髪前にブラッシングして髪のほこりを落とし、お湯で予洗いをしっかり行うと、シャンプーの泡立ちが良くなり洗浄効率も高まります。

シャンプーは頭皮をマッサージするように指の腹で洗い、爪を立てないように注意してください。

洗った後はしっかりすすいでシャンプーの成分を残さないようにし、清潔なタオルで水分を吸い取ったあとドライヤーで根元から乾かすと、頭皮のカビや雑菌の繁殖を抑えやすくなります。

健康的なシャンプー習慣を意識するコツ

• 洗髪前にブラッシングしてホコリを除去する
• ぬるま湯でしっかり予洗いを行い、汚れを軽く浮かせる
• シャンプーは頭皮をやさしくマッサージするように洗う
• すすぎを丁寧に行い、洗浄成分を頭皮に残さない
• タオルドライ後はドライヤーで根元から乾かし、頭皮の湿気を抑える

ヘアケア用品の見直し

薄毛が気になるとき、使っているシャンプーやコンディショナーの成分が頭皮に刺激を与えている可能性もあります。

特に強い洗浄力や合成添加物の多い製品を長期間使うと、頭皮が弱ってしまう可能性もあるため要注意です。

育毛ケアを目的とした薬用シャンプーや低刺激性の製品など、頭皮環境を整えるアイテムへの切り替えを検討してみてください。

自分に合った製品を見つけるには試供品を取り寄せたり、美容師やクリニックの専門家に相談するのも一つの方法です。

頭皮マッサージの取り入れ方

ヘッドスパに通うだけでなく、日常的に頭皮マッサージを行うと血行促進やリラックス効果をより得やすくなります。

指の腹を使って円を描くように頭皮を動かすと、皮膚を傷つけずに適度な刺激を与えられます。入浴中や寝る前の数分でも構わないので、コツコツ続けると効果を感じやすくなります。

マッサージ中にオイルを使う場合は、ベタつきやすい方は量を控えめにすると良いでしょう。

マッサージ後は髪にオイルが残らないように洗い流すか、タオルや紙で軽くオフすると頭皮に負担がかかりにくくなります。

頭皮マッサージで意識するポイント

ポイント	解説
指の腹を使う	爪を立てると頭皮を傷つけるリスクがあるため、指の腹で優しく圧をかけるようにする。
適度な強さ	強すぎる力で押しつけると筋肉や毛根にダメージが及ぶ可能性があるため、気持ち良い程度の力加減が望ましい。
円を描くように動かす	同じ箇所をグリグリと押すのではなく、少しずつずらしながら円を描くようにマッサージする。
リズムを意識する	一定のリズムで行うと血流が促進されやすく、リラックス効果も高めやすい。

生活習慣や食事への配慮

髪の成長にはタンパク質、ビタミン、ミネラルなどバランスの良い栄養摂取が重要です。食事が偏っていると髪の素となる栄養素が不足し、毛髪サイクルの乱れを招く原因になる場合があります。

また、適度な運動や十分な睡眠も血行やホルモンバランスを整えるために大切です。

過度なストレスを抱えないように、趣味を楽しんだり、気分転換の方法を見つけたりするなど、心身両方へのケアを心がけてください。

自宅でのセルフケアとヘッドスパを上手に組み合わせると、薄毛予防や育毛効果が期待しやすくなります。

女性の薄毛相談におけるヘッドスパの位置づけ

薄毛に悩む女性がヘッドスパを検討する際、どのような位置づけで利用すれば良いかを理解しておくと役立ちます。

ヘッドスパは医療行為ではありませんが、日常ケアを補完する手段として多くのメリットがあるため、状況や症状に応じて上手に取り入れると良いです。

カウンセリングの必要性

薄毛の相談をするときは、プロのカウンセリングを受けて自分の頭皮状態を把握することが大切です。

ヘッドスパ専門のサロンやクリニック系の施設であれば、施術前に頭皮をマイクロスコープで観察しながら、毛穴の状態や髪の太さを確認してくれる場合があります。

カウンセリングによって原因を見極めながら、個々に合った施術プランを検討できると、より確かな効果を期待しやすくなります。

薄毛の進行度合いによっては、単なるヘッドスパではなく医療的な治療も必要になる可能性があるので、専門家の意見を聞くのが非常に重要です。

クリニックとの連携のメリット

クリニックで薄毛治療を受けながらヘッドスパを併用すると、内側と外側から頭皮環境を整える相乗効果が期待できます。

例えば、医薬品でホルモンバランスや血行面をサポートしつつ、ヘッドスパで頭皮の汚れを取り除き、マッサージで血流を後押しする形です。

医療機関に通うほどではない軽度な症状の段階でも、カウンセリングを受けておくと今後の対策を立てやすいです。進行度合いが高くなってからでは時間と費用がかかるため、早期の取り組みが推奨されます。

費用面と効果のバランス

ヘッドスパは施設やコースによって価格帯が異なります。サロン系はリラクゼーション目的のメニューが中心で比較的リーズナブルなところもありますが、クリニック系は医療サポートが加わる分、やや高めの傾向があります。

費用対効果を考えると、まずは自分の頭皮状態を把握してから選ぶとスムーズです。

実際に通ってみて効果を感じにくかった場合や、さらに専門的な治療が必要だと感じた場合は、医療機関に相談してみるなど柔軟に変更していくとよいでしょう。

費用と効果を考慮する際のポイント

• 施術回数や頻度をあらかじめ把握しておく
• カウンセリングで期待できる効果を具体的に聞く
• 継続が難しいほど高額なコースは慎重に検討する
• 医療機関の施術や薬と合わせた総合的なケアを考える

自己判断だけでは難しい症状

薄毛が進んでいる場合や、頭皮に強いかゆみや赤みがある場合は、自己判断でヘッドスパを受けていても根本的な改善にならないことがあります。

頭皮に炎症が起きている場合や、脱毛の進行度合いが深刻な場合は、早めに専門医に相談して原因を特定するのが先決です。

自己流ケアや間違ったケアを続けると、さらに頭皮を傷つけたり、薄毛が進行するリスクもあるため注意してください。ヘッドスパを利用するにしても、まずは専門家との連携を視野に入れてください。

クリニックで行うヘッドスパとの違い

一般的にリラクゼーションを目的としたサロン系のヘッドスパと、女性の薄毛治療専門クリニックで行うヘッドスパには明確な差があります。

医療行為に近い検査や治療を受けられる可能性がある点が、クリニックの大きな特徴です。

薄毛が気になる方はどちらを利用するか迷うことがあるでしょう。違いを理解しておくと、ニーズに合わせて適した選択ができるようになります。

医療機器を用いた専門的なケア

女性の薄毛治療専門クリニックで行うヘッドスパは、医師が監修し、医療機器や薬用成分を使用する場合があります。

頭皮の血流状態や毛髪の成長度合いを科学的に分析しながら、よりピンポイントな働きかけを行える可能性があります。

サロン系では行わない精密検査をしたうえで、頭皮環境に必要な成分を導入するなど、医療機関ならではの施術を受けられる点が大きな違いです。

薄毛の相談を受けつつ施術を行うと、症状に応じた治療とケアを同時に進められます。

毛髪専門医によるアドバイスの重要性

薄毛に対して、医師の視点でアドバイスを受けられるのはクリニックならではの利点です。

ヘッドスパを受けながら、食生活や生活習慣の改善点なども総合的に指導を受けることで、髪の成長をサポートする行動を日々の生活に取り入れやすくなります。

サロン系のスタッフもスカルプケアの知識を豊富に持っていますが、内分泌や血液検査など医学的な観点から踏み込んだ助言は難しい場合もあります。

薄毛の原因がホルモンバランスや疾病に起因している場合は、毛髪専門医の判断が特に頼りになるでしょう。

クリニック系ヘッドスパの特徴とメリット

項目	特徴
医療監修	医師や看護師が常駐し、必要に応じて診察や検査を行える。
薬剤や成分の取り扱い	医療機関専用の薬剤を用いて施術するケースがあるため、より専門的なケアが可能。
一貫した治療とケア	診察結果に応じて治療薬とヘッドスパを組み合わせるなど、総合的に対策を行える。
施術の安全性や衛生面	医療基準に沿った衛生管理を行うため、安心感が高い。

日常的なヘッドスパとの相乗効果

クリニックでのヘッドスパは内容が専門的ですが、通院のペースや費用の面でサロン系に比べて少しハードルが高いと感じる方もいます。

そうした場合でも、日常的にサロン系のヘッドスパやセルフケアを行いながら、必要に応じて専門クリニックへ相談するのは有効な方法です。

症状が軽度であれば、サロン系でのリラクゼーション重視のヘッドスパを利用して頭皮環境を整えつつ、万一のときには専門医による診察を受けるという形をとる女性も多く見られます。

頭皮状態の変化を見ながらケアの方法を柔軟に変えていくと理想的です。

トラブル時の対応力

サロン系のヘッドスパはリラックスを得やすい一方、万が一頭皮にトラブルが生じたときに医療的な対応ができない場合があります。

かゆみや湿疹が起きても皮膚科やクリニックでの対処が不可欠になることもあります。

一方、クリニックの場合はそのまま診察や処方が受けられるので、何かあったときの対処がスムーズです。

施術中に頭皮の異常が見つかった場合でも専門家が連携しているため、安心してヘッドスパを継続できるというメリットがあります。

よくある質問

薄毛が気になる方からは、ヘッドスパの効果や受け方、日常的な髪のケア方法など、多くの疑問が寄せられます。ここでは、代表的な質問と回答をまとめました。

参考文献

HUANG, Xinlyu, et al. Application of non-pharmacologic therapy in hair loss treatment and hair regrowth. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2024, 1701-1710.

KIM, Su-Hyun; CHOI, Hwa-Jung. The Effect of Self Scalp Massage on Adult Stress. Journal of the Korean Society of Cosmetology, 2023, 29.4: 992-1005.

ABELAN, Ursulandréa Sanches, et al. Potential use of essential oils in cosmetic and dermatological hair products: A review. Journal of cosmetic dermatology, 2022, 21.4: 1407-1418.

VISHALI, S.; KAVITHA, E.; SELVALAKSHMI, S. Therapeutic Role of Essential Oils. Essential Oils: Extraction Methods and Applications, 2023, 953-976.

KUMARI, Shweta, et al. Therapeutic and Pharmacological Applications of Essential Oils in Skin Care and Aromatherapy: Benefits, Mechanisms, and Safety Considerations.

KELLER, Erich. Aromatherapy Handbook for Beauty, Hair, and Skin Care. Inner Traditions/Bear & Co, 1999.

KUMARI, Shweta, et al. Therapeutic and Pharmacological Applications of Essential Oils in Skin Care and Aromatherapy: Benefits, Mechanisms, and Safety Considerations.

YARDIMCI, Gurkan. Alternative medicine for hair loss. Hair and Scalp Disorders, 2017, 347.

LITT, Sherman. Essential Oils Natural Remedies: A Complete Guide to Nature’s Gifts. Norwalk Publishing LA, 2019.