はげを治したい人必見 – 効果的な治し方と専門施設の選び方

はげを治したいという切実な思いは、多くの方が抱える悩みです。

しかし、インターネット上には様々な情報が溢れ、どの方法を信じれば良いのか分からなくなってしまうケースも少なくありません。

この記事では、はげを本気で治したいと考える方のために、薄毛の根本的な原因から、科学的根拠に基づいた効果的な治し方、そして後悔しないための専門施設の選び方まで、網羅的に解説します。

正しい知識を身につけ、自信を取り戻すための一歩を踏み出しましょう。

はげの原因と進行パターン

男性の薄毛の多くは、AGA（男性型脱毛症）という進行性の脱毛症が主な原因です。原因を正しく理解すると、適切な治療法を選びやすくなります。

男性型脱毛症（AGA）が主な原因

成人男性に見られる薄毛の症状のほとんどは、「AGA（Androgenetic Alopecia）」、すなわち男性型脱毛症が原因です。これは、男性ホルモンや遺伝が関与して発症する進行性の脱毛症です。

AGAは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが5αリダクターゼという酵素の働きによって、より強力なジヒドロテストステロン（DHT）に変換されて引き起こされます。

このDHTが毛根の受容体と結合し、髪の毛の成長期を短くしてしまうのです。

成長期が短くなると、髪の毛は太く長く成長する前に抜け落ちてしまい、徐々に薄毛が目立つようになります。

AGAの進行パターン

AGAの進行パターンには個人差がありますが、一般的には特定の分類法で認識されます。

代表的なものに「ハミルトン・ノーウッド分類」があり、自分の状態がどの段階にあるかを知る目安になります。

生え際が後退していくM字型、頭頂部が薄くなるO字型、そしてそれらが混合したU字型など、いくつかの典型的なパターンが存在します。

ハミルトン・ノーウッド分類の概要

分類	特徴	一般的な状態
Ⅰ型	薄毛の兆候はほとんどない	正常な状態
Ⅱ型	生え際がわずかに後退し始める	初期段階
Ⅲ型 vertex	生え際の後退に加え、頭頂部も薄くなる	多くの人が意識し始める段階
Ⅳ型以降	薄毛が明らかに進行し、地肌が目立つ	進行した状態

女性の薄毛（FAGA）との違い

女性にも薄毛の悩みはありますが、その原因や症状の現れ方は男性のAGAとは異なります。

女性の薄毛はFAGA（Female AGA）とも呼ばれ、特定の部位がはげるのではなく、頭部全体の髪が均等に薄くなる「びまん性脱毛」が特徴です。

ホルモンバランスの変化が主な原因と考えられており、男性のAGA治療薬が使えないケースもあるため、異なる方法が必要です。

AGA以外の薄毛の原因

AGAが男性の薄毛の主要な原因であることは間違いありませんが、他の要因が関与する場合もあります。

例えば、円形脱毛症は自己免疫疾患の一種ですし、頭皮の炎症が原因で髪が抜ける脂漏性脱毛症や、髪を強く引っ張り続けると起こる牽引性脱毛症などもあります。

また、過度なストレスや栄養不足、不規則な生活習慣も頭皮環境を悪化させ、薄毛を助長する要因となり得ます。

自己判断は危険？はげ治療で多くの人が陥る間違い

はげを治したい一心で行う自己流の対策には、効果が期待できないばかりか、かえって症状を悪化させる危険が潜んでいます。

育毛シャンプーへの過信や未承認薬の使用など、多くの人が陥りがちな間違いを理解し、正しい対処法を身につけましょう。

育毛シャンプーだけで治そうとする

「頭皮環境を整える」といった謳い文句のシャンプーやトリートメントは数多く存在します。もちろん、頭皮を清潔に保つことは健康な髪を育む上で大切です。

しかし、これらの製品の役割はあくまでも「頭皮環境の改善」であり、AGAの根本原因であるホルモンの働きに直接作用するものではありません。

シャンプーだけでAGAの進行を止め、髪を生やすのは極めて困難です。医学的根拠のある方法の選択が、薄毛治療の基本です。

海外製の未承認薬に手を出すリスク

個人輸入代行サイトなどを利用して、海外製の安価な治療薬を購入する人がいます。

しかし、これらの薬剤は日本の厚生労働省の承認を受けておらず、安全性や有効性が保証されていません。偽造薬や不純物が混入している可能性も否定できず、深刻な健康被害を引き起こす危険性があります。

万が一副作用が起きても、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となり、すべて自己責任で対応しなければなりません。

自己流ケアと専門治療の比較

項目	自己流ケア（未承認薬など）	専門クリニックでの治療
安全性	保証なし・健康被害のリスク	医師の管理下で安全性が高い
効果	不明・偽造薬の可能性	医学的根拠に基づいた効果が期待できる
副作用対応	自己責任・救済制度の対象外	迅速な診察と適切な処置が可能

効果のない民間療法に時間とお金を費やす

「これを食べれば髪が生える」「特定の器具で頭皮を叩くと良い」といった、科学的根拠の乏しい民間療法に頼ってしまうケースです。

藁にもすがる思いは理解できますが、効果の不確かな方法に時間と費用を費やしている間に、AGAは着実に進行してしまいます。

AGAは進行性の脱毛症であり、治療の開始が遅れるほど回復に時間がかかるか、満足のいく回復が得られにくくなります。

「もう少し様子を見よう」という先延ばし

これが最も多く、そして最も治療の妨げになる間違いかもしれません。「まだ大丈夫だろう」「そのうち治るかもしれない」と問題を先延ばしにしてしまうのはおすすめできません。

薄毛の悩みはデリケートであり、友人や家族への相談や、医療機関の受診に抵抗を感じる気持ちも分かります。

しかし、前述の通りAGAは自然に治ることはなく、放置すれば進行する一方です。専門医への早期相談が、はげを治すための最短距離です。

はげの治療法を徹底比較｜自分に合った方法を見つける

はげを治すための主な治療法には、進行を抑える「内服薬」、発毛を促す「外用薬」、より積極的な「注入治療」や「自毛植毛」があります。

それぞれの特徴を確認して、医師と相談しながら自分に合った方法を見つけましょう。

進行を抑える内服薬治療

AGA治療の基本となるのが、内服薬による治療です。主にAGAの原因物質であるDHTの生成を抑制する薬を用います。

その作用によってヘアサイクルの乱れを正常化し、抜け毛を減らして薄毛の進行を食い止めます。

継続的に服用すると、現状維持だけでなく、髪の毛のハリやコシの改善を実感する人も多くいます。

発毛を促す外用薬治療

内服薬が「守り」の治療なら、外用薬は「攻め」の治療と言えます。

頭皮に直接塗布するタイプの薬で、血管を拡張させて血流を促進し、毛根にある毛母細胞の働きを活性化させる作用があります。この働きによって新しい髪の毛の発毛を促し、髪を太く長く育てます。

内服薬と併用すると相乗効果が期待でき、多くのクリニックで標準的な治療法として採用されています。

より積極的な注入治療と自毛植毛

薬物治療だけでは効果が不十分な場合や、より早く効果を実感したい場合には、注入治療が選択肢となります。

これは、髪の成長に必要な成分（成長因子など）を注射器や専門の機器で頭皮に直接注入する方法です。毛母細胞を直接刺激するため、薬物治療よりも早く効果が現れるケースがあります。

また、薄毛がかなり進行してしまった場合には、後頭部などの元気な髪を毛根ごと薄毛部分に移植する自毛植毛という外科的な手術もあります。

主なAGA治療法の比較

治療法	主な目的	特徴
内服薬	抜け毛の抑制・AGAの進行防止	治療の基本。毎日服用を継続する。
外用薬	発毛の促進	頭皮に直接塗布。内服薬との併用が多い。
注入治療	積極的な発毛促進	成長因子などを直接頭皮に注入する。

オンライン診療という選択肢

近年、通院せずに自宅などで医師の診察を受け、薬を処方してもらえるオンライン診療が普及しています。

「クリニックに行く時間がない」「近くに専門のクリニックがない」「対面での診察に抵抗がある」といった方にとって、非常に便利な選択肢です。

スマートフォンやパソコンを使い、ビデオ通話で医師に相談できるため、治療を始めるハードルが大きく下がりました。

AGA治療薬の効果と副作用

AGA治療薬は、抜け毛の原因に直接働きかけ進行を抑える効果や、発毛を促進する効果が期待できます。

しかし、どのような薬にも副作用の可能性があるため、正しい知識を持ち、医師の指導のもとでの使用が欠かせません。

フィナステリドとデュタステリドの作用

これらは、AGAの原因であるDHTの生成を抑える内服薬です。テストステロンをDHTに変換する5αリダクターゼという酵素の働きを阻害します。

フィナステリドはⅡ型の5αリダクターゼを、デュタステリドはⅠ型とⅡ型の両方を阻害するため、デュタステリドのほうがより強力にDHTの生成を抑制すると言われています。

どちらの薬を選択するかは、医師が症状や体質を考慮して判断します。

AGA治療内服薬の種類と特徴

成分名	主な製品名	作用対象
フィナステリド	プロペシア	Ⅱ型5αリダクターゼ
デュタステリド	ザガーロ	Ⅰ型・Ⅱ型5αリダクターゼ

ミノキシジルの発毛促進作用

ミノキシジルはもともと高血圧の治療薬として開発された成分ですが、副作用として多毛が見られたため、発毛剤として転用されました。

頭皮の血管を拡張して血行を促進し、毛母細胞に十分な栄養を届けて、発毛を促す効果があります。

日本では外用薬（塗り薬）が一般的ですが、クリニックによっては内服薬（タブレット）を処方する場合もあります。

内服薬はより効果が期待できる一方で、副作用のリスクも高まるため、医師による慎重な判断が必要です。

初期脱毛の知識と心構え

AGA治療を開始して1〜2ヶ月頃に、一時的に抜け毛が増える場合があります。これを「初期脱毛」と呼びます。

乱れていたヘアサイクルが正常化する過程で、新しい健康な髪が古い髪を押し出すために起こる現象です。

治療が効いている証拠とも言える好転反応ですが、知識がないと「薬が合わないのでは？」と不安になり、治療をやめてしまう人もいます。

あらかじめ初期脱毛について知っておけば、慌てず治療を継続できます。

副作用のリスクと医師への相談

どのような薬にも副作用の可能性があります。AGA治療薬も例外ではありません。

内服薬では、ごく稀に性機能の低下（リビドー減退、勃起機能不全など）や肝機能障害などが報告されています。外用薬では、頭皮のかゆみやかぶれなどが起こるケースがあります。

頻度は決して高くありませんが、万が一体に異変を感じた場合は自己判断で服用を中止せず、速やかに処方を受けた医師に相談することが重要です。

医師は副作用のリスクを最小限に抑えながら治療計画を立てます。

主な治療薬の副作用（頻度は低い）

薬剤	報告されている主な副作用
フィナステリド/デュタステリド	性機能低下、肝機能障害、気分の落ち込みなど
ミノキシジル（外用）	頭皮のかゆみ、かぶれ、発疹など
ミノキシジル（内服）	動悸、むくみ、めまい、多毛症など

治療効果を高める生活習慣の改善点

治療効果を最大限に高めるには、専門的な治療と並行して、栄養バランスの取れた食事や、質の高い睡眠、適度な運動や、ストレス管理といった生活習慣の改善が重要です。

髪の土台となる体全体の健康を意識しましょう。

髪の成長を助ける栄養バランスの取れた食事

髪の毛は私たちが食べたものから作られます。特に、髪の主成分であるケラチン（タンパク質）や、その合成を助ける亜鉛、血行を促進するビタミン類は、健康な髪の成長に欠かせません。

特定の食品だけを食べるのではなく、様々な食材をバランス良く摂取するように心がけてください。過度なダイエットや偏った食生活は、髪への栄養供給を滞らせる原因になります。

髪の健康に良い栄養素と含まれる食品の例

栄養素	働き	多く含まれる食品
タンパク質	髪の主成分となる	肉、魚、卵、大豆製品
亜鉛	タンパク質の合成を助ける	牡蠣、レバー、牛肉、ナッツ類
ビタミンB群	頭皮の代謝を促進する	豚肉、うなぎ、マグロ、玄米

質の高い睡眠で成長ホルモンを促す

睡眠中には、体の細胞を修復し、成長を促す「成長ホルモン」が分泌されます。この成長ホルモンは、髪の毛の成長にも深く関わっています。

特に、入眠後の最初の深い眠り（ノンレム睡眠）の時間帯に多く分泌されるため、単に長く寝るだけでなく、睡眠の質を高めることが重要です。

就寝前にスマートフォンを見るのをやめる、リラックスできる環境を整えるなど、質の良い睡眠を確保するための工夫をしましょう。

血行を促進する適度な運動

運動不足は全身の血行不良につながります。頭皮の血行が悪くなると、髪の成長に必要な酸素や栄養素が毛根まで届きにくくなり、薄毛を悪化させる一因となります。

ウォーキングやジョギング、ストレッチなどの有酸素運動を日常生活に取り入れると血行が促進され、頭皮環境の改善にもつながります。運動はストレス解消にも効果的です。

• ウォーキング
• ジョギング
• 水泳
• サイクリング

ストレスを上手に管理する方法

過度なストレスは自律神経のバランスを乱し、血管を収縮させて頭皮の血行を悪化させます。また、ホルモンバランスにも影響を与え、抜け毛を増やす原因となるときがあります。

現代社会でストレスを完全になくすのは難しいですが、自分なりの解消法を見つけて上手に付き合っていく工夫が大切です。

趣味に没頭する時間を作る、ゆっくり入浴する、信頼できる人に話を聞いてもらうなど、心身をリフレッシュさせる習慣を持ちましょう。

後悔しないためのクリニック選びのポイント

後悔しないクリニック選びで重要なのは、「専門医の在籍」「治療法の豊富さ」「料金体系の明確さ」「カウンセリングの丁寧さ」の4点です。

治療は長く続く場合もあるため、総合的に見て安心して通えるクリニックを選びましょう。

専門医が在籍しているかを確認する

最も重要なのは、薄毛治療に関する十分な知識と経験を持つ医師が在籍しているかどうかです。

皮膚科や形成外科の専門医であるのはもちろん、AGA治療の実績が豊富な医師を選ぶと良いでしょう。

公式サイトで医師の経歴や資格、治療に対する考え方などを確認し、信頼できるかどうかを見極めます。カウンセリングで直接話してみて、親身に相談に乗ってくれるかどうかも大切な判断材料です。

治療法の選択肢が豊富か

AGA治療は内服薬や外用薬が基本ですが、患者さんの症状や希望は様々です。

薬物治療だけでなく、注入治療や自毛植毛など、幅広い治療の選択肢を提示できるクリニックの方が、一人ひとりに合ったオーダーメイドの治療計画を立てやすくなります。

一つの治療法しか扱っていない場合、それが自分にとって最良の選択でない可能性もあります。複数の選択肢の中から、それぞれのメリット・デメリットの説明を受け、納得して選べるクリニックが理想です。

料金体系が明確で分かりやすいか

AGA治療は基本的に自由診療のため、治療費はクリニックによって異なります。カウンセリングの際に、治療にかかる全ての費用について、明確な説明があるかを確認してください。

薬代の他に、診察料や検査費用が別途必要なのか、総額でいくらになるのかを事前に把握しておくことが重要です。

「追加料金は一切なし」と謳っていても、契約内容をしっかり確認しましょう。分かりやすく、納得感のある料金体系のクリニックを選びます。

クリニック選びのチェックリスト

チェック項目	確認するポイント
医師の専門性	薄毛治療の実績は豊富か、専門医か
治療法の多様性	自分に合った治療法を選べるか
料金の透明性	総額費用が分かりやすく説明されるか
カウンセリング	悩みや質問に丁寧に答えてくれるか
通いやすさ	立地や診療時間がライフスタイルに合うか

カウンセリングの丁寧さと通いやすさ

無料カウンセリングを行っているクリニックは多いので、まずは一度訪れてみると良いでしょう。

その際に、悩みをじっくりと聞き、質問にていねいに答えてくれるか、治療のメリットだけでなくデメリットやリスクについてもきちんと説明してくれるか、といった医師やスタッフの対応を確認します。

また、治療は継続が重要なので、自宅や職場からアクセスしやすく、診療時間が自分の生活スタイルに合っているかなど、物理的な通いやすさも忘れずにチェックしましょう。

AGA治療の費用相場と期間｜目安を知って計画を立てる

AGA治療の費用は、一般的な薬物治療で月々15,000円から30,000円程度が相場です。

また、治療効果を実感できるまでには最低でも6ヶ月程度の期間が必要となるため、事前に目安を知って計画を立てましょう。

薬物治療にかかる月々の費用

AGA治療で最も一般的な内服薬と外用薬による治療の場合、費用は月々15,000円から30,000円程度が相場です。

処方される薬の種類や組み合わせによって金額は変動します。例えば、ジェネリック医薬品（後発医薬品）を選択すると、費用を抑えられます。

多くのクリニックでは、継続しやすいように複数月分のまとめ処方による割引なども用意しています。

注入治療や植毛の費用感

より積極的な治療である注入治療や自毛植毛は、薬物治療に比べて高額になります。

注入治療は、使用する薬剤や施術回数によって大きく異なりますが、1回あたり数万円から十数万円、それを複数回行うのが一般的です。

自毛植毛は外科手術であり、移植する株数（グラフト数）によって費用が決まります。数十万円から数百万円規模になる場合もあり、実施する前によく検討する必要があります。

治療法別の費用目安

治療法	費用の目安	備考
内服薬・外用薬	15,000円～30,000円/月	治療の基本。継続が必要。
注入治療	50,000円～150,000円/回	複数回の施術を推奨されることが多い。
自毛植毛	500,000円～	移植範囲により大きく変動する。

治療効果を実感できるまでの期間

AGA治療は、始めてすぐに髪が生えてくるわけではありません。ヘアサイクルを正常に戻し、髪の成長を促すには時間がかかります。

一般的に、抜け毛の減少などの初期変化を感じ始めるのに約3ヶ月、見た目の変化として発毛を実感できるようになるまでには、少なくとも6ヶ月程度の継続が必要です。

焦らず、根気強く治療を続けましょう。多くの人が1年ほどで満足のいく効果を実感しています。

治療開始から効果実感までの流れ

クリニックでの治療は、一般的に「初診カウンセリングと頭皮診断」から始まり、「治療計画の立案と同意」を経て、「治療開始後の定期的な診察」へと進みます。

この流れを理解しておくと、安心して治療に臨めるでしょう。

初診カウンセリングと頭皮診断

まずは予約を取り、クリニックを訪れます。専門のカウンセラーや医師が、あなたの髪の悩みや生活習慣、既往歴などを詳しくヒアリングします。

その後、マイクロスコープなどを使って頭皮の状態や毛根の様子を詳細に確認し、薄毛の原因や進行度を正確に診断します。

この段階で、不安や疑問点は遠慮なく質問しましょう。

• 問診（悩み、生活習慣のヒアリング）
• 視診・触診
• マイクロスコープによる頭皮チェック
• 写真撮影（経過観察のため）

治療計画の立案と同意

診断結果に基づいて、医師が適した治療計画を提案します。どのような治療法があり、それぞれの効果や期間、費用や考えられる副作用などについて丁寧な説明があります。

提示された治療計画に納得できたら、同意書にサインをして治療がスタートします。

無理に契約を迫らず、十分に考える時間を与えてくれるクリニックが信頼できます。

治療開始後の定期的な診察

治療が始まったら、定期的に通院して経過を観察します。

通常は1ヶ月から3ヶ月に一度程度の頻度で、治療の効果が出ているか、副作用などの問題がないかなどを医師がチェックします。

治療開始前に撮影した写真と比較して、客観的に変化を確認するのも重要です。体の状態や治療効果に応じて、薬の種類や量を見直すときもあります。

はげの治療に関するよくある質問

さいごに、はげを治したいと考える方からよく寄せられる質問とその回答をまとめました。

参考文献

MELLA, José Manuel, et al. Efficacy and safety of finasteride therapy for androgenetic alopecia: a systematic review. Archives of dermatology, 2010, 146.10: 1141-1150.

ADIL, Areej; GODWIN, Marshall. The effectiveness of treatments for androgenetic alopecia: a systematic review and meta-analysis. Journal of the American Academy of Dermatology, 2017, 77.1: 136-141. e5.

KHANDPUR, Sujay; SUMAN, Mansi; REDDY, Belum Sivanagi. Comparative efficacy of various treatment regimens for androgenetic alopecia in men. The Journal of dermatology, 2002, 29.8: 489-498.

WANG, Chaofan, et al. The efficacy and safety of oral and topical spironolactone in androgenetic alopecia treatment: a systematic review. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 2023, 603-612.

ZHOU, Zhongbao, et al. The efficacy and safety of dutasteride compared with finasteride in treating men with androgenetic alopecia: a systematic review and meta-analysis. Clinical interventions in aging, 2019, 399-406.

KANTI, Varvara, et al. Evidence‐based (S3) guideline for the treatment of androgenetic alopecia in women and in men–short version. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2018, 32.1: 11-22.

HARCHA, Walter Gubelin, et al. A randomized, active-and placebo-controlled study of the efficacy and safety of different doses of dutasteride versus placebo and finasteride in the treatment of male subjects with androgenetic alopecia. Journal of the American Academy of Dermatology, 2014, 70.3: 489-498. e3.

VAROTHAI, Supenya; BERGFELD, Wilma F. Androgenetic alopecia: an evidence-based treatment update. American journal of clinical dermatology, 2014, 15.3: 217-230.