Question 1

抜け毛は何本くらいなら正常範囲ですか？

Accepted Answer

一般的に、1日に50本から100本程度の抜け毛は正常な生理現象とされています。

季節の変わり目、特に秋には150本から200本程度に増えるときもありますが、これは一時的なものであるケースが多いです。

ただし、急激に量が増えたり、特定の部位だけが薄くなったりする場合は注意が必要です。

ご自身の普段の抜け毛の量と比較し、明らかに多い状態が続くようであれば、専門医にご相談ください。

Question 2

食事以外で髪に良いことはありますか？

Accepted Answer

バランスの取れた食事に加えて、質の高い睡眠や適度な運動、ストレスを溜めない生活が髪の健康には重要です。

特に睡眠中に分泌される成長ホルモンは髪の成長を促します。また、頭皮マッサージは血行を促進し、毛根に栄養を届けやすくする効果が期待できます。

禁煙も、血行改善の観点から髪にとって良い影響があります。

すべてを一度に行うのは難しいですが、できることから少しずつ始めてみましょう。

Question 3

市販の育毛剤は効果がありますか？

Accepted Answer

A市販の育毛剤には、頭皮環境を整える成分や血行を促進する成分などが含まれており、抜け毛予防や育毛の一助となる可能性があります。

しかし、AGAのように医学的な治療が必要な脱毛症に対しては、市販の育毛剤だけでは十分な効果が得られない場合もあります。

ご自身の抜け毛の原因や状態に合わせて選ぶのが大切で、効果が見られない場合は専門医に相談すると良いでしょう。

Question 4

治療を始めたらすぐに効果が出ますか？

Accepted Answer

薄毛治療の効果が現れるまでには、一般的に数ヶ月単位の時間が必要です。

髪の毛には成長サイクル（ヘアサイクル）があり、新しい髪が生えて成長して目に見える変化として実感できるようになるまでには時間がかかります。

例えば、AGA治療薬の場合、多くは3ヶ月から6ヶ月程度の継続使用で効果を感じ始める方が多いです。焦らず、医師の指示に従って根気強く治療を続けていきましょう。

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