抜け毛が止まらないときの症状と重症度の判断基準 | AGA治療なら大木皮ふ科クリニック

髪のボリュームが徐々に減ってきて、いくらケアをしても抜け毛が止まらない状態が続くと、不安が大きくなる方も多いかと思います。とくに薄毛の家族歴がある場合や、頭皮トラブルが長引いている場合には、早めの対処が大切です。

この記事では、抜け毛が止まらないと感じるときの症状や重症度の判断基準などを詳しく説明します。

抜け毛が止まらない状態とは

抜け毛の増加を実感すると、まず「このまま髪がなくなってしまうのでは」と心配になる方もいらっしゃるでしょう。

はじめに、抜け毛が止まらない状態をどのように捉えればいいのかや、その初期段階の特徴について確認します。

抜け毛が増えるタイミングと観察のポイント

抜け毛は誰にでも起こる生理現象ですが、以下のような変化が見られるときには注意が必要です。

シャンプーやブラッシングの際に抜ける量が急に増えた
起床時に枕元に以前より多くの髪が落ちている
髪を束ねたときにボリュームの減少を強く感じる
頭皮が脂っぽい、あるいは乾燥が激しい

見落としがちですが、抜け毛が増えるタイミングや頭皮環境の変化をこまめにチェックすることが大切です。

初期段階で見られる主な抜け毛のサイン

生え際やつむじ周辺の地肌がうっすら透けて見える
前髪や頭頂部のボリュームが著しく減る
毛が細く柔らかくなり、ハリやコシが失われる
髪の生え方が不揃いになり、分け目が広がる

こうした症状が初期のサインとして現れたとき、やみくもにヘアケア商品を変える前に、原因を冷静に見極めることが必要です。

抜け毛が止まらないと感じるときに考えられる状態

状態	具体的な症状	注意点
急激な抜け毛	シャンプー後の排水溝に大量の髪が溜まる	急なホルモンバランス変化やストレス過多の場合も
頭皮トラブルを伴う抜け毛	フケやかゆみ、湿疹とともに抜け毛が増える	皮膚科での頭皮状態の確認が必要
慢性的な抜け毛	長期間にわたり少しずつ抜け毛が増え、髪が薄くなっていく	AGAなどの進行型薄毛の疑いもあるので早期受診が望ましい

抜け毛が止まらない状態を放置するとどうなるか

抜け毛が増えたからといって、すぐにすべての髪が失われるわけではありません。しかし、根本的な原因を放置したままケアを怠ると、症状の進行が早まる場合もあります。

自己流ケアのみで対処しようとしても改善しないケースが多く、後になって受診した際には重症度が高くなっていることも珍しくありません。

日常の観察で得られる情報の重要性

抜け毛が増えた際に見落としがちなのは、生活習慣やストレスレベルなど、日々の体調の変化です。

たとえば睡眠不足や偏った食生活は髪の成長サイクルを乱し、抜け毛を助長する原因になりやすいと考えられています。定期的に記録をとる習慣をつけると、早めの対処に役立つ情報を集められます。

抜け毛の原因と考えられるリスク要因

抜け毛が止まらない状況の背景には、さまざまな原因が潜んでいます。ここでは、代表的な要因とリスク要因について見ていきましょう。

ホルモンバランスの乱れと遺伝的素因

男性型脱毛症（AGA）や女性のびまん性脱毛症など、ホルモンに起因する抜け毛は珍しくありません。

遺伝的にホルモンの影響を受けやすい体質の場合、抜け毛が増えやすい傾向があるといわれています。家族や親族に薄毛の人が多い場合は早い段階でチェックすると良いでしょう。

ストレスや生活習慣

過度なストレスは交感神経を刺激して血行不良を招き、頭皮の栄養供給が滞ることで抜け毛が増える原因になりやすいです。

また、睡眠不足や偏食、喫煙、過度の飲酒なども髪や頭皮に影響を与えます。

生活習慣が原因の抜け毛リスクを高める要素

睡眠不足（深夜勤務や夜更かしなどの不規則生活）
極端なダイエットや偏った食生活
慢性的なストレスやうつ傾向
運動不足による血行不良

頭皮環境と外的刺激

頭皮の皮脂分泌が過剰になると毛穴が詰まり、炎症やかゆみを引き起こす場合があります。反対に乾燥しすぎる状態も頭皮トラブルを招き、抜け毛を増やす原因になります。

また、パーマやカラーリングなどの施術の頻度が高い方は、薬剤による頭皮ダメージにも注意が必要です。

頭皮トラブルの条件	具体例	抜け毛への影響
過剰な皮脂分泌	脂漏性皮膚炎、ベタつき	毛穴詰まりによる炎症で髪が抜けやすくなる
過度の乾燥	フケ、かゆみ	頭皮バリア機能の低下で毛根へのダメージが起こりやすい
外部刺激（薬剤・紫外線など）	頻繁なカラーリング、強い紫外線	毛根部への負担が積み重なると髪が細くなり抜け毛が増加

加齢とそのほかの疾患の影響

加齢によって毛髪の成長サイクルは短くなりやすく、髪のハリやコシが失われやすくなります。さらに、貧血や甲状腺機能の異常などの全身疾患も抜け毛を助長する場合があります。

自己判断で済ませず、必要に応じて専門医の診察を受けることが重要です。

抜け毛の重症度を判断する方法

抜け毛が増えたからといって、すぐに重症と判断するわけではありません。ここでは、重症度を判断する方法を整理しながら、どの段階で専門的なアドバイスが必要なのかを考えます。

自己診断の基準と注意点

専門家に相談する前の自己チェックとして、髪の状態や抜け毛の本数、頭皮の見た目などを観察する方法があります。

しかし、単に「髪がよく抜ける」という主観だけで判断すると、重症度を見誤ることがあるため注意が必要です。

自己チェックで見逃しがちなポイント

抜け毛の太さや形状（細くなったり切れ毛が多いなど）
抜け毛の部位（前頭部・頭頂部・側頭部など）
生活習慣の変化（食事内容や睡眠時間など）
頭皮の色やかゆみ、痛みの有無

医療機関での客観的検査

専門のクリニックや皮膚科では、マイクロスコープを用いた頭皮・毛根部の検査や血液検査を行うため、脱毛症の種類や重症度をより正確に把握できます。

特定の栄養素不足やホルモン値の異常などをチェックできるため、原因の特定に役立ちます。

検査名	概要	得られる情報
マイクロスコープ検査	頭皮表面や毛穴の状態を拡大して観察	毛根の形状、炎症の有無など
血液検査	貧血やホルモンバランス、栄養状態を評価	脱毛の原因となる内科的要因の有無
触診・視診	医師による頭皮全体の確認	頭皮の硬さ、皮脂分泌量、炎症の範囲など
皮膚組織検査	必要に応じて頭皮の一部を切り取って顕微鏡検査	重度の炎症や特殊な脱毛症の有無を詳細に把握

重症度を見分けるための目安

AGAなどの進行性の脱毛症は、放置すると症状がゆっくりと進んでいきます。

下記のような変化が長期的に続く場合は、進行度が高い可能性があります。

生え際が徐々に後退している
頭頂部から周囲に向かって薄くなっている
髪が全体的に細く弱々しくなっている

こうした進行度合いを早めに把握することが、適切な治療やケアを始めるうえでの重要なポイントです。

専門家との相談による総合的判断

抜け毛の重症度を判断するときは、頭皮や髪の観察だけでなく、生活背景やストレスレベル、家族の薄毛の傾向などを総合的に考慮します。

そのため、医師や専門スタッフと面談しながら、適切な治療法を相談することが賢明です。

重症度に応じたセルフケアの基本

抜け毛が止まらないと感じたときは、クリニックでの治療だけでなく、日常生活でのセルフケアも大切になります。ここでは、重症度に応じて取り入れたいセルフケアの基本について触れます。

まずは頭皮と髪に優しい生活習慣から

抜け毛の程度がまだ軽度の場合は、生活習慣を見直すだけで改善することもあります。十分な睡眠時間を確保し、バランスのよい食事を心がけることが、髪の健康維持にとって重要です。

タンパク質やビタミン、ミネラルなど、髪の生成に必要な栄養を偏りなく摂取するのが望ましいです。

生活習慣を見直すうえでのポイント

1日6時間以上の十分な睡眠を確保する
朝食、昼食、夕食でそれぞれ栄養バランスを意識する
適度な運動で血行促進を心がける
ストレス解消の方法を見つけてメンタルヘルスを維持する

適切なシャンプーとヘアケア製品の選び方

抜け毛が増え始めたときには、頭皮環境を整えるシャンプーやトリートメントへの見直しも役立ちます。

洗浄力が強すぎる製品は頭皮の乾燥を招き、過剰な皮脂分泌を誘発する場合があります。優しい成分を使用したシャンプーを選ぶとともに、洗髪の際には指の腹を使ってマッサージするように洗うと頭皮の血行を促進しやすくなります。

選び方のポイント	期待できる効果	注意点
アミノ酸系洗浄成分が中心	頭皮や髪にマイルドで、皮脂を奪いすぎない	洗浄力が弱いと汚れが残りやすい
保湿成分配合	頭皮の乾燥を防ぎ、かゆみや炎症を軽減	髪質や頭皮状態に合わせた選択
ノンシリコンや低刺激処方	毛穴づまりを起こしにくい	きしみが気になる場合もある
無添加・オーガニック系など	頭皮環境への負担が少ないことが多い	成分表示をよく確認する必要がある

ケア用品でのマッサージとスカルプケア

育毛剤やスカルプエッセンスなどを使う場合は、頭皮マッサージと組み合わせると、より髪の成長を促しやすくなります。

適度な圧で円を描くように指を動かすと、頭皮の血行が良くなり、毛根に栄養が行き渡りやすくなります。

セルフケアで改善しにくい場合の見極め

セルフケアを2〜3カ月続けても抜け毛が止まらない場合は、早めに医療機関の受診を検討してください。

特に、抜け毛の範囲が広がっている、頭皮のトラブルが慢性化しているなどの症状がある場合は、重症度が高い可能性があります。

クリニックで行う薄毛治療の概要

抜け毛が止まらない状態から進行した薄毛症状には、クリニックでの専門的な治療が効果的です。

内服薬と外用薬による治療

男性型脱毛症（AGA）の治療で広く用いられるのが内服薬と外用薬です。内服薬ではホルモンに作用して脱毛の進行を抑制し、外用薬は直接頭皮に塗布して毛根を刺激します。

それぞれの薬剤には副作用のリスクもあるため、医師の指示を守って使用する必要があります。

内服薬や外用薬を使う際の注意点

医師の処方を守り用量・用法を厳守する
副作用の可能性があるため定期的に診察を受ける
効果が見られるまで数カ月かかることが多い
塗布時には頭皮を清潔に保ってから使用する

メソセラピーや注入療法

頭皮に有効成分を直接注入する治療方法もあります。栄養や成長因子を毛根付近に届け、発毛を促進する方法です。

一般的に、内服薬や外用薬との併用で効果を高めることが期待されますが、注入時に痛みや赤みを生じる場合もあるため、施術前に十分な説明を受けると良いでしょう。

注入療法で使用される代表的な有効成分

成分の名称	期待される作用	留意点
成長因子（FGFなど）	毛母細胞の活性化、血行促進	アレルギーの可能性を確認する必要がある
ビタミン類	毛母細胞の栄養補給、頭皮環境の整備	効果を持続させるには継続的な施術が必要
ヒアルロン酸	保湿効果による頭皮環境の改善	一時的に注入部位が腫れることがある

植毛や自毛移植

薄毛の範囲が広く、他の治療では十分な改善が見込めない場合、植毛や自毛移植も選択肢に入ります。自毛移植は後頭部など抜けにくい部分の毛根を薄い部分に移植する方法で、自分の髪を使用するため生着後は自然な仕上がりになりやすいです。

ただし、移植部位のダウンタイムやコストなど、考慮すべき点も多いためカウンセリングが欠かせません。

クリニックで治療を受けるメリット

自宅で行うセルフケアと異なり、医師の管理下で行う治療では、科学的根拠に基づく働きかけが期待できます。

副作用やリスクマネジメントも行うため、安心して治療を進めやすいのが大きな特徴です。

抜け毛の悩みを早めに相談すべき兆候

抜け毛が止まらない状態が長引くと、日々のストレスも増してしまいます。状況によっては早急に医療機関を受診したほうが良い場合があります。

明らかに髪のボリュームが減ったと感じる

ただの気のせいではなく、周囲から「髪が薄くなったね」と指摘されるレベルまでボリュームダウンが進む場合は、適切な治療のタイミングと考えられます。

特に、生え際やつむじあたりが目立ってきた場合は、進行性の可能性が高いです。

受診を考えたほうがよい症状

地肌が透けて見える範囲が拡大してきた
フケや頭皮のかゆみが強く、炎症を感じる
抜け毛が細く、根元に異常があるように見える
ダイエットやストレスを減らしても抜け毛が続く

頭皮トラブルと抜け毛が併発している

頭皮の湿疹や強いかゆみ、ベタつきがひどいなど、頭皮トラブルと抜け毛が同時に起こる場合は、一刻も早い受診が望ましいです。

市販薬で対処しようとしても改善しにくいケースが多く、皮膚科や専門クリニックで原因を掘り下げる必要があります。

頭皮トラブルが深刻化している際の主な症状

症状	考えられる原因	対応の目安
強いかゆみと湿疹	アレルギー性皮膚炎、脂漏性皮膚炎	市販薬ではなく医師の診断と処方が必要
皮膚がただれたり、皮がむける	過度の乾燥や細菌感染	抗菌剤やステロイド薬など適切な治療が求められる
湿疹が化膿し、かさぶたや炎症が長引く	重度の炎症や感染症	早めの処置が必要、長期放置で毛根への影響が大きくなる

抜け毛に伴う精神的ストレス

抜け毛による見た目の変化で強いストレスや不安を感じる場合も、相談をおすすめします。

ストレスは抜け毛の原因にもなり得るため、治療の一環としてメンタルケアを行うことが大切です。

受診のタイミングを逃すリスク

抜け毛が進行してから治療を始めると、回復までに時間がかかる傾向があります。

早い段階で重症度を見極めて治療を受けるほうが、効果を得やすいとされています。

AGA治療の効果と注意点

男性型脱毛症（AGA）は進行性の脱毛症であり、発症後に放置すると徐々に症状が進む特徴があります。ここでは、AGA治療の効果や注意点を確認します。

AGA治療薬の効果と役割

AGA治療薬としてよく知られているのが、ホルモンの働きを抑制する内服薬と、毛根を直接刺激する外用薬です。

これらは継続的に使用することで効果を発揮する反面、服用を中止すると再び脱毛が進行する場合があります。

AGA治療薬を継続する際のポイント

医師の診察を定期的に受けて状態を確認する
副作用の兆候（性欲減退、頭皮のかゆみなど）に注意を払う
治療効果の実感には最低でも3〜6カ月程度かかる
飲み忘れや塗り忘れを防ぐために習慣化する

治療効果の限界と補完的な取り組み

AGA治療薬はあくまで抜け毛の進行を遅らせたり部分的に発毛を促すもので、すべての症状が完全に回復するわけではありません。

効果が思ったほど得られない場合には、メソセラピーや育毛レーザー、植毛などとの組み合わせを検討するケースもあります。

併用方法	メリット	留意点
内服薬 + 外用薬	内部と外部から同時にアプローチ	副作用リスクが2種類になるため定期的な受診が必要
内服薬 + メソセラピー	ホルモン調整と局所的な栄養補給の相乗効果	コスト負担が増える場合がある
外用薬 + 育毛レーザー	皮膚表面と光刺激による血行促進の併用	施術頻度や期間を守らないと効果が出にくい
複合的治療 + 植毛（自毛移植）	広範囲の薄毛に対して集中的に対処できる	移植部位のダウンタイムや定着率を考慮する必要がある

クリニック選びの重要性

AGA治療を行うクリニックによっては、治療方針や費用体系、アフターケアが異なります。

実績やカウンセリング内容をよく確認し、納得したうえで治療を開始するとトラブルを避けられます。

長期的な視点で取り組む

AGAは長期戦といわれるのが一般的で、服薬や外用薬の使用を続けながら頭皮環境の改善にも注力する必要があります。

根気よく治療とケアを継続していくことで、抜け毛が止まらない状態から抜け出しやすくなります。

よくある質問

抜け毛が止まらないことで悩む方からは、治療法や副作用、費用など、さまざまな疑問が寄せられます。ここでは、よくある質問とその回答をまとめました。

育毛シャンプーだけで抜け毛は改善できますか？

育毛シャンプーは頭皮環境を整えるうえで有用ですが、単独で薄毛の進行を止めるほどの効果は期待しにくいと考えられています。

抜け毛の原因によっては、内服薬や外用薬、生活習慣の見直しが必要になります。

女性でもAGAになることはありますか？

AGA（男性型脱毛症）は基本的に男性ホルモンの影響で進行するため男性特有と思われがちですが、女性にもホルモンバランスの乱れなどで男性ホルモンが優位になる状態が起こり得ます。

女性特有のびまん性脱毛症と併発している場合もあるため、専門医の診断が重要です。

クリニックでの治療費は高額になりませんか？

治療内容や期間、薬剤によって費用は大きく異なります。保険が適用されない自由診療が多いため高額になりやすい傾向がありますが、症状が進行するとより高度な治療が必要になる場合もあります。

費用面を含めてカウンセリングでしっかり相談すると良いでしょう。

抜け毛が一時的に増える「初期脱毛」は本当にあるのですか？

治療薬を使い始めた際や頭皮ケアを始めた直後に、一時的に抜け毛が増える場合があります。これは古い髪が抜け落ちて、新しい髪に生え変わる準備期間とされることが多いです。

ただし、長く続くようであれば医師に相談する必要があります。

参考文献

GUDOBBA, Cameron, et al. Automating hair loss labels for universally scoring alopecia from images: rethinking alopecia scores. JAMA dermatology, 2023, 159.2: 143-150.

ROSSI, Alfredo, et al. Clinical and trichoscopic graded live visual scale for androgenetic alopecia. Dermatology Practical & Conceptual, 2022, 12.2: e2022078.

KINOSHITA-ISE, Misaki; FUKUYAMA, Masahiro; OHYAMA, Manabu. Recent advances in understanding of the etiopathogenesis, diagnosis, and management of hair loss diseases. Journal of Clinical Medicine, 2023, 12.9: 3259.

ALESSANDRINI, A., et al. Common causes of hair loss–clinical manifestations, trichoscopy and therapy. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2021, 35.3: 629-640.

TAS, Betul, et al. The tendency towards the development of psychosexual disorders in androgenetic alopecia according to the different stages of hair loss: a cross-sectional study. Anais brasileiros de dermatologia, 2018, 93.2: 185-190.

GUPTA, Sanjeev; GOYAL, Ishan; MAHENDRA, Aneet. Quality of life assessment in patients with androgenetic alopecia. International journal of trichology, 2019, 11.4: 147-152.

STRAZZULLA, Lauren C., et al. Alopecia areata: disease characteristics, clinical evaluation, and new perspectives on pathogenesis. Journal of the American Academy of Dermatology, 2018, 78.1: 1-12.

SPERLING, Leonard C. Evaluation of hair loss. Current problems in Dermatology, 1996, 8.3: 99-136.