ストレスの影響で髪が細くなったり抜け毛が増えたりすると、大きな不安を感じるかもしれません。精神的な負荷や生活習慣の乱れによって生じる薄毛は、一見すると長引いてしまいそうにも思えます。
しかし、ストレスを緩和しながら適切に頭皮環境を整えると毛髪が元の状態へ回復する可能性があります。
この記事では、ストレスによる薄毛の具体的な特徴や抜け毛の改善期間、回復を促すための取り組みやクリニックでの治療法などを詳しく紹介します。
ストレスが原因で起こる薄毛の特徴
ストレスを感じると人の身体は大きな変化を受け、頭皮や毛髪の状態にも影響が及びます。
はじめに、ストレスが原因で起こる薄毛の特徴を取り上げます。精神的な負荷と生理的な変化がどのように抜け毛を増やしてしまうのか、初期症状としてどんなサインが表れやすいのかを確認しましょう。
精神的ストレスと髪の成長サイクル
精神的なストレスが続くと、ホルモンバランスが崩れやすくなります。
髪の成長サイクルは通常「成長期」「退行期」「休止期」の順で進み、一定の周期で抜け落ちては再び新しい髪が生えてきます。
ところが、ストレスを強く感じる状態が長く続くと、成長期の髪が本来の時期より早く退行期や休止期へ移行してしまうときがあります。これによって脱毛のペースが上がり、髪が細くなったり抜け毛が増えたりするのです。
生理的ストレスが髪に及ぼす影響
過度な労働や睡眠不足、病気や手術後の回復期など、身体への負担が大きい状態は生理的ストレスと呼ばれます。生理的ストレスもまた髪の成長サイクルを乱し、薄毛を引き起こす要因となります。
身体が回復するためにエネルギーを優先的に使おうとすると、毛髪や爪のような「生命維持に直接関わらない部分」への栄養供給が後回しになりやすくなります。
その結果、髪が成長期にとどまる力が弱まり、抜け毛を増やす一因となります。
抜け毛が増えるメカニズム
強いストレス状態では交感神経が活発になり、毛根部分に十分な血流が届きにくくなる場合があります。血液の循環が滞ると毛根へ栄養が行き渡りにくくなり、髪の成長期が短縮され、抜けやすくなるわけです。
また、ストレスによって引き起こされる炎症反応が頭皮に生じると、頭皮環境が乱れてしまい抜け毛が増加しやすくなります。
ストレス性脱毛症の初期症状
ストレスが原因で起こる脱毛症には、分け目が広がりやすくなるタイプや、一部分だけ髪がごっそり抜け落ちるタイプなどさまざまなパターンがあります。
初期段階では髪にコシがなくなり、以前より抜け毛の量が増えたように感じる程度で済むことが多いですが、気づかないうちに悪化するケースも見られます。
頭皮のかゆみや赤みが伴う人もいるため、気になる症状があれば早めに専門医へ相談すると安心です。
ストレスが原因で起こる薄毛の代表的なサイン
- 抜け毛が急に増えた
- 髪が細く柔らかくなった
- 分け目や生え際が薄く見える
- 頭皮がかゆい、赤い部分がある
過度に心配すると逆にストレスを助長するため、状況を冷静に見極めつつ、必要に応じて医療機関への受診を検討しましょう。
ストレスによる薄毛の仕組み
| 観点 | 内容 |
|---|---|
| 精神的ストレス | ホルモンバランスが崩れて髪の成長期が短縮しやすい |
| 生理的ストレス | 病気や手術などで身体のエネルギーが回復に回り、毛髪への栄養が不足しやすくなる |
| 血行不良 | 交感神経の緊張が高まって頭皮への血流が悪くなり、髪が十分に成長しにくくなる |
| 炎症反応 | 頭皮の炎症が毛根を傷つけ、抜け毛を増やす要因になる |
| 初期症状 | 抜け毛の急増、髪のコシが弱くなる、頭皮のかゆみや赤みなど |
ストレスと薄毛の関連を意識して早めに対処することが、抜け毛の進行を抑えるために大切です。
特に身体的・精神的に大きな負荷がかかった直後は、毛髪の状態を観察するよう心掛けてみてください。
ストレスによる薄毛とAGAの違い
ストレスが原因で起こる薄毛と、男性に多いAGA（男性型脱毛症）や女性にも起こるびまん性脱毛症などでは、発症メカニズムや進行の仕方に違いがあります。
ここでは、ストレス性脱毛症とAGAの違いを中心に解説します。判断が難しい場合の見分け方や専門医の検査の重要性についても触れますので、該当しそうな方はチェックしてみてください。
AGAとストレス性脱毛症の発症メカニズムの差
AGAは男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）の影響で生え際や頭頂部を中心に髪が薄くなる脱毛症です。遺伝的素因やホルモンバランスが大きく関わる反面、ストレスが直接的に原因とはなりません。
一方、ストレス性脱毛症では精神的・肉体的な負荷が毛髪の成長サイクルを乱すため、分け目や頭頂部だけに限らず、全体的に抜け毛が増える傾向があります。
判断が難しい症例の見分け方
薄毛の原因がひとつだけとは限りません。もともとAGAが進行していたところに大きなストレスが加わり、脱毛が急激に進んでしまうケースもあります。
自己判断だけで「ただのストレスだろう」と思い込み、AGAの治療時期を逃してしまうと抜け毛が進行しやすくなる可能性があります。
クリニックで行う検査とカウンセリング
専門のクリニックでは、頭皮や毛髪の状態を詳細にチェックする検査やヒアリングを行い、ストレス性脱毛症なのか、AGAなのか、あるいは両方が絡み合っているのかを見極められます。
髪の太さや伸び方を観察するマイクロスコープ検査などを用いて、頭皮環境や毛穴の詰まり具合を把握することも多いです。
併発している可能性があるケース
AGAとストレス性脱毛症が同時に進行するケースは珍しくありません。
生え際や頭頂部の髪が明らかに減っている一方、全体的に抜け毛も増えている場合などは、併発の疑いを考慮したほうがよいかもしれません。
いずれにしても原因にあった治療やケアを行うと、状態改善の期待が高まります。
ストレス性脱毛症とAGAを混同しやすい理由
- 毛髪が細くなる点が共通
- 頭頂部が目立ちやすいパターンが多い
- 抜け毛が増える時期が重なり混同しやすい
- 生活習慣の乱れによる悪化要因が似ている
自己流の判断では原因を見極めるのが難しいため、不安な場合は一度専門医の診察を受けると良いでしょう。
ストレス性脱毛症とAGAの比較
| 項目 | ストレス性脱毛症 | AGA |
|---|---|---|
| 原因 | 精神的負荷、身体的負荷によるホルモンバランスの乱れや血行不良など | DHT（ジヒドロテストステロン）の増加と遺伝的素因が主 |
| 脱毛のパターン | 全体的に抜け毛が増えることが多い | 生え際・頭頂部から進行しやすい |
| 進行スピード | ストレスの度合いによって急激に進む場合がある | ゆるやかに進行していくことが多い |
| 治療方針 | ストレス緩和、栄養補給、頭皮環境の改善を中心としたアプローチ | 抗アンドロゲン薬や外用薬を中心としたホルモンバランスの調整 |
| 性別・年齢層 | 男女問わず発症し得る | 主に成人男性（まれに女性AGAも存在） |
| 検査の必要性 | カウンセリングや血液検査、頭皮検査などで総合的に判断 | 専門医による問診・視診、必要に応じてホルモン検査など |
ストレスだけが原因と思い込んで対処を後回しにしてしまうと、実はAGAによる抜け毛も同時に進んでいたという方もいます。
逆にAGAだと思っていたら別の要因による薄毛だった、というケースも考えられます。正確な判断のためには専門の検査を受けるのが近道です。
抜け毛の改善期間はどのくらいか
ストレスが引き金となって抜け毛が増えてしまった場合、そのまま放置しておくと状態が進行してしまうこともあります。
しかし適切な対処によってストレスを軽減し、頭皮や毛髪の環境を改善すれば、ある程度元の状態へ回復する方が多いです。
ストレス除去後の毛髪サイクル
ストレス要因が軽減したあと、まずは頭皮の血行やホルモンバランスが少しずつ整い始め、抜け毛の量に変化が現れます。
成長期が回復するには時間が必要なため、ストレスが解消してからすぐに髪が増えるわけではありません。
個人差はありますが、おおむね3カ月〜6カ月程度で「抜け毛が減ってきた」「髪が少し強くなった」と実感する方が多いです。
回復に要する期間を左右する要因
回復スピードは人それぞれです。たとえば、ストレスの度合いが強かったり長期間にわたっていた場合、髪の成長サイクルの乱れも大きくなります。
さらに、食事バランスや睡眠時間などの生活習慣、頭皮の保湿状態やシャンプーの洗い方など細かな要素も影響を及ぼします。
こうした要因の見直しを複合的に行うと脱毛の改善に近づきやすくなります。
髪が生え始めるタイミング
髪が新たに生え始めるタイミングは、頭皮環境が整ってからさらに数カ月後になるケースが多いです。
特に生え際や頭頂部など目立つ部分で発毛を実感するまでには時間がかかる場合があり、気長に様子をみながらケアを続けることが大切です。
途中で焦ってケアをやめてしまうと、発毛のチャンスを逃してしまう恐れがあります。
個人差が大きい理由
体質や遺伝要因はもちろん、生活環境や対策への取り組み方が違えば回復具合も変わってきます。
抜け毛の原因がストレスだけでなく、AGAなど他の要因と混在している場合は、より長期間の治療が必要になるケースもあります。
自分の状態がどうなっているのかを見極めるためにも、早めに専門医の診断を受けて、適切な対策をスタートさせるのが望ましいでしょう。
抜け毛の改善期間に影響する要素
- ストレス強度（期間・頻度）
- 食事内容（タンパク質・ビタミン・ミネラルなどの摂取量）
- 睡眠時間や睡眠の質
- 頭皮環境（脂質・保湿バランス、洗髪方法など）
- 遺伝的要素（AGAの有無や家族歴）
これらの要素を日常生活で意識してバランスを整えると、抜け毛の改善もスムーズに進みやすくなります。
抜け毛の改善期間と目安
| 改善期間の目安 | 主な変化 | 主に行う対策 |
|---|---|---|
| 0〜1カ月 | 抜け毛の量に大きな変化は少ないことが多い | ストレス要因の軽減、基本的な頭皮ケア |
| 2〜3カ月 | 抜け毛が徐々に減少し始める | 食生活の見直し、睡眠時間の確保 |
| 4〜6カ月 | 髪が少し太くなったりコシが戻ったりする | 運動習慣の導入、育毛剤などの活用 |
| 6カ月以降 | 発毛の実感が得られることがある（個人差あり） | 医療機関での治療・定期的な経過観察 |
あくまで目安ですが、ストレスを軽減する環境づくりとヘアケアの継続が大切です。
焦りすぎると再びストレスを増やしてしまいかねないため、長い目で取り組む姿勢を心掛けましょう。
ストレス軽減による薄毛回復の方法
ストレスが原因で起こる薄毛の回復を促すには、まずストレスを軽減することが大切です。リラックス法や十分な睡眠、食事・運動など、生活習慣全般を整えると髪への栄養が行き渡りやすくなります。
ここでは、心身の緊張を解きほぐす具体的な方法を確認していきましょう。
心身の緊張をほぐすリラックス法
心理的ストレスを和らげるには深呼吸や瞑想、ヨガなどの手軽なリラックス法を日常に取り入れることが役立ちます。
呼吸を意識するだけでも自律神経が整い、血行が促進されます。あまり長い時間を取らなくても、1日数分程度から始めると習慣化しやすくなるでしょう。
睡眠改善と頭皮の関係
睡眠は身体が修復される重要な時間帯です。寝不足が続くとホルモンバランスが乱れ、頭皮の血流も悪くなりやすくなります。
寝る前にスマートフォンやパソコン画面を長時間見ないようにする、適度に部屋を暗くしてリラックスできる環境を作るなど、睡眠の質を向上させる工夫をすると、薄毛の回復にも良い影響を与えます。
食事・栄養バランスの整え方
髪の主成分はケラチンというタンパク質で構成されています。肉、魚、豆類などタンパク質が豊富な食品を意識的に取り入れ、ビタミンやミネラルをバランスよく摂ると髪の成長をサポートしやすくなります。
一方で、糖質や脂質ばかり偏ってしまうと皮脂の過剰分泌が起こり、頭皮環境が乱れるため要注意です。
運動習慣が与える良い影響
適度な運動は血行促進に役立ち、全身に栄養と酸素を届けやすくします。ウォーキングや軽いジョギングなどから始めると負担が少なく、継続しやすいです。
定期的な運動はストレス発散にもつながり、抜け毛の予防や改善を後押ししてくれます。
ストレスを緩和しやすい取り組み
- 深呼吸・瞑想・ヨガなどを毎日の習慣にする
- 就寝前の照明を暗くして電子機器の使用を控える
- タンパク質を中心としたバランスの良い食事を意識する
- ウォーキングやストレッチを取り入れ、血行を促す
ストレスをため込みすぎない暮らしの工夫が、髪にも良い影響をもたらすことが期待できます。
ストレス軽減につながる実践ポイント
| 取り組み | 具体例 | 見込める効果 |
|---|---|---|
| 呼吸法・瞑想 | 腹式呼吸、マインドフルネス瞑想など | 自律神経の調整、血行の改善 |
| 睡眠環境の整備 | 照明を落とす、寝る前の電子機器使用を控える | ホルモンバランスの安定、疲労回復促進 |
| 食事の見直し | タンパク質・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂る | 毛髪の成長材料を充足させる |
| 適度な運動 | ウォーキング、ストレッチ、軽いランニングなど | 血行促進、ストレス発散 |
| リラクゼーション | 入浴、マッサージ、アロマテラピーなど | 精神的リフレッシュ、頭皮のリラックス |
ストレス軽減の方法は人によって向き不向きがあるため、自分に合った方法を見つけることが大切です。無理なく続ける工夫をすると、薄毛の改善にもつながりやすくなります。
薄毛を悪化させる習慣と改善のヒント
ストレス由来の抜け毛を回復へ導くには、悪化の原因となる日常習慣の見直しも重要です。何気なく行っている行動の中に髪に負担をかける要因が潜んでいるかもしれません。
喫煙とアルコールとの関わり
タバコの煙に含まれる有害物質は血管を収縮させ、頭皮への血流を低下させます。血行不良は毛根への栄養補給を妨げるため、抜け毛の原因となりやすいです。
また、過度の飲酒も同様に肝機能を低下させ、栄養バランスを乱す恐れがあります。
これらの習慣をできる範囲で控えると、薄毛の改善に良い影響をもたらす可能性があります。
過度なダイエットが頭皮に及ぼす負担
食事量を極端に減らすダイエットを行うと、毛髪に必要な栄養素が不足しやすくなります。
特にタンパク質や亜鉛、鉄分などが不足すると、髪の生成や成長をサポートする機能が弱まるため、一気に抜け毛が増えるリスクがあります。
健康的な減量を目指すのであれば、バランスの良い食事と適度な運動を組み合わせると良いです。
過熱した頭皮環境のリスク
過度なドライヤーの熱や直射日光による頭皮へのダメージも薄毛の進行を助長する要因になり得ます。
高温で長時間髪を乾かす、または帽子をかぶらずに炎天下で長時間過ごす習慣が続くと、頭皮が乾燥して炎症を起こしやすくなります。
適度な温度設定で髪を乾かし、日差しの強い日は帽子や日傘を活用するなどの工夫が重要です。
誤ったヘアケア・頭皮ケア
ゴシゴシと強く洗髪する、洗い残しでシャンプー剤が頭皮に残る、過度にブラッシングしてしまうなどのケアミスが髪や頭皮に負担を与えます。
洗髪は指の腹を使い優しくマッサージするように行い、シャンプー剤をしっかり洗い流すようにしましょう。
トリートメントやコンディショナーを頭皮に塗りすぎないよう注意するのもポイントです。
よくある悪習慣
- 喫煙や深酒が多い
- 極端に食事量を減らすダイエットをしている
- ドライヤーの温度が高すぎて頭皮が熱い
- シャンプーやリンスを十分にすすげていない
日常の些細な行動が抜け毛の原因となる可能性があるため、意識的に見直してみてください。
薄毛を悪化させる行動と改善のヒント
| 行動・習慣 | 髪への影響 | 改善のヒント |
|---|---|---|
| 喫煙 | 血管収縮による頭皮の血行不良 | 禁煙の検討、喫煙回数の減少 |
| 過度な飲酒 | 肝機能の低下、栄養バランスの崩れ | 節酒、休肝日を設ける |
| 極端なダイエット | タンパク質・ミネラル不足による抜け毛の増加 | 栄養バランスを考えた食事と適度な運動 |
| 高温ドライヤー | 頭皮の乾燥、炎症 | 温度を低めに設定し、同じ箇所に当て続けない |
| シャンプーの洗い残し | 毛穴づまり、頭皮トラブル | 丁寧なすすぎ、マイルドなシャンプーの選択 |
| 強いブラッシング | 毛根への物理的ダメージ | 優しくブラッシングし、摩擦を最小限にする |
小さな習慣の積み重ねが頭皮環境に大きな影響を与えます。気がついた部分から少しずつ改善を図り、髪に優しい生活スタイルを心掛けましょう。
クリニックでできる取り組み
ストレス性の薄毛だからといって、自己流のケアだけで改善を待つのが難しい場合もあります。適切な医療的サポートを受けると、より確かな効果を得られる可能性があります。
専門医の診断と治療計画
クリニックでは、問診や視診、頭皮検査などを行い、薄毛の原因を多角的に判断します。
ストレス性脱毛症が疑われる場合は、まずストレスの度合いや生活習慣をヒアリングし、その後の治療計画を立てます。
個々の状態に合わせて治療の優先順位や頻度を調整するため、早期受診によって回復へ近づきやすくなるのが利点です。
投薬や外用薬の役割
ストレスによる薄毛を改善する目的で、ビタミン剤や血行促進をサポートする薬が処方される場合があります。
AGAと併発している場合は、男性ホルモンを抑える内服薬や外用薬が提案されることもあります。
ストレス軽減がメインの治療方針であっても、補助的に薬を使うと頭皮環境の改善が期待できるケースも少なくありません。
施術によるケアの選択肢
クリニックによっては、頭皮の血行を促進するための施術を行っている場合があります。たとえば低出力レーザーなどで頭皮を刺激し、毛根に栄養を行き渡らせやすくする手法があります。
そのほか、頭皮に栄養剤を注入する施術や、頭皮マッサージを組み合わせたコースなど、さまざまな選択肢が存在します。
カウンセリングの重要性
ストレス性脱毛症の場合、根本的な解決には心の面のケアも含めた総合的なサポートが必要です。
クリニックでのカウンセリングを通じて、日頃の生活習慣や心の負担を相談しやすくなります。
メンタル面にも配慮しながら治療を進めると、薄毛が再発しにくい状態を目指しやすいでしょう。
専門医に相談するメリット
- 原因を正確に突き止められる
- 状況に合わせた治療や施術が受けられる
- メンタル面のフォローを含む総合的なサポートが可能
- 自己判断による誤ったケアを避けられる
ストレスによる薄毛が長期化している方や、AGAなど他の症状が疑われる方は、早めにクリニックで相談してみることをおすすめします。
クリニックでの治療法
| アプローチ | 内容 | 期待できる効果 |
|---|---|---|
| 診断・カウンセリング | 病歴・生活習慣のヒアリング、頭皮検査、メンタル面のケア | 根本原因の特定、適切な治療方針の策定 |
| 投薬治療 | 血行促進剤やAGA治療薬（必要な場合）などの処方 | 毛髪の成長サイクルを整え、抜け毛を抑制 |
| 外用薬・サプリメント | 頭皮の栄養補給を促すローションや医療用育毛剤など | 頭皮環境の改善と毛髪の生成・維持をサポート |
| 施術 | 低出力レーザー、頭皮マッサージ、栄養注入など | 血行促進と毛根の活性化に寄与 |
| アフターフォロー | 定期的な経過観察とアドバイス | 再発のリスクを減らし、継続的に良好な頭皮環境を維持 |
自分に合った治療法を見つけると、ストレスによる薄毛の回復をより着実に進められるでしょう。
自宅で取り入れやすい対策と注意点
クリニックでの治療に加えて、日常生活で取り入れやすい対策を組み合わせると、より効果的に抜け毛を抑制しやすくなります。
ただし、誤ったやり方でケアを続けると逆効果になるときもあるため、正しい知識と方法を押さえておくと良いでしょう。
ヘアケア製品の選び方
シャンプーやコンディショナー、育毛剤などは、自分の頭皮や髪の質に合ったものを選びましょう。
皮脂分泌が多い方にはスカルプケアタイプのシャンプーが向いている場合もありますし、乾燥が気になる方は保湿力の高い製品が良いこともあります。
やや高価でも髪質や頭皮に合う製品を選ぶほうが長期的には効果を実感しやすいです。
頭皮マッサージや育毛剤の活用
シャンプー時やお風呂上がりなどに、頭皮マッサージを軽く行うだけでも血行が良くなります。
市販の育毛剤を使う場合は、頭皮に刺激を与えすぎないように注意しながら正しい使用方法を守って塗布しましょう。
いきなり大量に使うと頭皮がベタついたり、炎症を起こすリスクがあります。
頭皮環境を整える日常習慣
髪を洗いすぎたり、逆に洗わなさすぎたりすると、皮脂のバランスが崩れます。
1日1回、汗をかいた日は必要に応じて2回洗うなど、自分の頭皮の状態や生活リズムに合わせて適度にシャンプーすることが重要です。
また、髪を洗ったあとはしっかりと乾かし、湿気が残らないように注意すると細菌の繁殖を抑えやすくなります。
過度な自己判断のリスク
インターネット上にはさまざまなヘアケア情報がありますが、必ずしもすべてが正しいわけではありません。独学で誤ったケアを続けると、むしろ抜け毛を増やしてしまう場合もあります。
気になる情報があれば、専門医や美容師に意見を求めるなど、慎重に判断したほうが安心です。
自宅でのヘアケアを見直すポイント
- シャンプーの種類を頭皮の状態に合わせて選ぶ
- 頭皮マッサージの力加減はソフトに
- 育毛剤は用法用量を守り、過剰使用しない
- 乾かし過ぎず、また湿ったまま放置しない
日常的なケアの積み重ねが頭皮の状態を左右します。自分に合った方法を探しながら、継続して取り組んでみてください。
自宅ケアで押さえておきたいポイント
| ケア方法 | 注意点 | おすすめの習慣 |
|---|---|---|
| シャンプーの選択 | 頭皮の油分量や髪質に合っているか確認 | スカルプケアタイプや低刺激タイプの活用 |
| 洗髪・すすぎ | 指の腹を使いソフトに洗う、しっかりすすぐ | 皮脂の偏りや洗い残しを防ぎ、健康的な頭皮を保つ |
| 頭皮マッサージ | 強く揉みすぎると頭皮を痛めるリスク | 血行促進を促し、育毛剤を効果的に浸透させる |
| 育毛剤の使い方 | 適量を守らないと頭皮がかぶれる恐れ | 説明書通りの使用回数・使用量を守る |
| ドライヤーの温度管理 | 高温すぎると頭皮が乾燥し炎症の原因になる | 中温〜低温設定で、髪から20cmほど離して使用 |
市販製品も数多く出回っているので、自身の肌質や悩みに合った製品選びと使い方を心掛けてください。
Q＆A
ストレスが原因で起こる薄毛について、よく尋ねられる疑問を挙げながら回答していきます。正しく理解しておくと、日頃のケアや医療機関の受診タイミングを把握しやすくなります。
- ストレスによる薄毛は本当に治るのか？
-
ストレスによる薄毛は、原因となっているストレスを適切に和らげ、頭皮環境を整えるケアを続けると回復する可能性があります。
すべてのケースで完全に元どおりになるわけではありませんが、早期に対処すればそれだけ改善が見込めることが多いです。生活習慣の見直しや専門医の診察が重要なポイントになります。
- 自己流ケアと専門医のケアはどう違うのか？
-
自己流ケアでは一般的なヘアケアやストレス対策を試みることが多いですが、誤った手法で逆効果になる恐れがあります。
一方、専門医は医学的エビデンスにもとづき、患者さんごとの原因や症状に合わせた治療プランを立てられます。例えば投薬や施術など、個人では行いにくい働きかけが可能となる点が大きな違いです。
- AGAとの併発を疑う目安はあるのか？
-
生え際や頭頂部の後退が目立つのに加え、頭髪全体が細く弱々しくなっているようなケースは、ストレス性脱毛症とAGAが併発している可能性があります。
また、家族や親族にAGAの方が多い場合、遺伝的素因も考慮したほうがよいでしょう。専門医の検査を受けると早期に正確な診断を得られます。
- 改善した後も再発する可能性はあるのか？
-
残念ながら、ストレスが再度強くかかった場合には再発のリスクがあります。抜け毛が改善されたあとも、ストレスケアや適切な頭皮ケアを続けることが大切です。
髪が再び抜け始めたら早めに対処し、以前のように深刻化する前にケアや治療を行うとダメージを最小限に抑えやすくなります。
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