Question 1

マスクをしていると顎周りのニキビだけが治りません。なぜでしょうか？

Accepted Answer

顎周りはもともと皮脂腺が多いにもかかわらず、汗腺が少なく乾燥しやすい部位です。さらに、マスクのゴムや縁が常に当たり、会話のたびに擦れる場所でもあります。

この「摩擦」と「蒸れ」の二重苦に加え、ホルモンバランスの影響も受けやすい場所です。対策としては、マスクのサイズを見直して顎への圧迫を減らすこと、そして頬杖をつくなどの癖をやめ、物理的な刺激を極力ゼロに近づけることが重要です。

Question 2

ニキビができている時、日焼け止めは塗った方がいいですか？

Accepted Answer

はい、必ず塗ってください。紫外線はニキビの炎症を悪化させ、色素沈着（ニキビ跡）の原因となります。マスクは紫外線を完全には防げません。

ただし、油分の多いクリームタイプやウォータープルーフタイプは毛穴を塞ぐ可能性があるため、ニキビ肌用のノンコメドジェニック処方のものを選びましょう。また、紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）で石鹸で落とせるタイプの日焼け止めを選ぶと肌への負担を減らせます。

Question 3

ニキビパッチを貼ってマスクをするのは効果的ですか？

Accepted Answer

マスクとの摩擦を防ぐという意味では有効な場合があります。パッチがクッションとなり、不織布の繊維が直接患部に触れるのを防げるからです。

ただし、パッチの中で蒸れて雑菌が繁殖する場合もあるため、長時間貼りっぱなしにするのは避けてください。また、膿んでいるニキビや傷になっている部分には使用を控え、赤みがある初期段階や、ついつい手で触ってしまうのを防ぐ目的で使用するのが良いでしょう。

Question 4

市販のマスクスプレーは肌に影響ありませんか？

Accepted Answer

アルコールやメントール、精油などが高濃度に含まれている場合、それが揮発して肌や目に刺激を与えることがあります。特にニキビで肌のバリア機能が弱っている時は、刺激を感じやすくなっています。

使用する場合は、マスクの外側に塗布し、完全に乾いてアルコール分を飛ばしてから着用するようにしてください。肌に直接触れる内側への使用は、刺激のリスクが高いため慎重に行う必要があります。

大木沙織

インナーマスク（シルク・ガーゼ）の効果と注意点｜肌負担軽減と衛生管理